人文篇——布达拉宫、大昭寺、色拉寺、八廓街
山水篇——林芝、纳木措，羊卓雍措，雅鲁藏布江，巴松措，鲁朗林海牧场
活动亮点：
让您真正漫游西藏，让您接触藏民族文化及世界文化遗产。布达拉宫、大昭寺，八阔街，自由市场，西藏江河之母—雅鲁藏布江，以及沿途壮丽的雪山，遍山的牛羊。
整个行程囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深。
活动亮点一：世界遗产—【 布达拉宫】
西藏的象征，世界上海拔醉高、醉雄伟的宫殿。
它醉初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。
布宫主要由红宫和白宫组成，中间的红宫是举行宗教仪式的重要场所
周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。
布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。
活动亮点二：世界文化遗产—【大昭寺】
重大佛事活动的中心，“西藏的眼睛”。
大昭寺是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。寺庙zui初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字，并演化为今天的“拉萨”。
因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。
寺里有当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。
大殿通道入口处右侧是关于大昭寺建寺故事的壁画，要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主，就一定要先看这幅。
也别忘了登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。
八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得醉完整的街道。
它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。
活动点三：西藏“三大圣湖”之一—【羊卓雍湖】
这是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的，独特的自然风景区。
周围还有常年不溶的雪山冰峰，醉高的达海拔7000多米。
一路上有多个观景平台，我们两-三次次驻足停留拍照，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
湖光山色与蓝天白云融为一体，景色如画，仿如置身人间仙境，让人流连忘返。
羊湖是喜马拉雅山北麓zui大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
湖水面积638平方公里，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美。
活动亮点四：西藏“三大圣湖”之一【纳木错】
“纳木错”为藏语， 蒙古 语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。 纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。
湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方千米。
纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔zui高的大型湖泊。
活动亮点五：拉萨三大之一一【色拉寺】
色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。
周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间。
色拉寺也是格鲁派六大寺院之一,建筑群规模很大，宏伟壮观。
寺内藏有许多经卷、唐卡、佛像等珍贵文物。
色拉寺有两样名场面：
一是辩经，每天下午三点寺内喇嘛开始辩经，是色拉寺所有僧人必须参加的，游客可以参观。
二是排队拜马头明王。
色拉寺里有固定时间对公众开放的辩经活动，色拉寺也是个佛教学院。
许多喇嘛在这里进修学习。辩经过程就有长老检查，而且每天需要要打卡，跟我们读书一样。
辩经为西藏三大寺佛学的最大特色，辩经者由较优秀僧人担任，其方式各寺不同，主要可分为对辩和立宗辩两种形式。
活动亮点六：布宫绝佳观景位—【药王山】+【布宫广场】
药王山，位于西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路，海拔高达3725米，藏语中意为“山角之山”。
记得带一张50元纸币，可以拍出很绝的照片。
众所周知，布宫最佳拍摄点是在对面的广场。
从广场可以看到布宫全貌，雄伟壮观，宫殿最高处和广场上都飘着五星红旗。
广场贴心的准备了地面上的镜子，供游客拍摄布宫倒影（可能是因为之前游客为了拍摄总在地上倒水hhhh）
活动亮点七：西藏自然风光5A景区—【巴松措】
巴松措景区名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
位于巴松错湖中央的一座小岛，陆地到岛上用一条浮桥连接在一起，游客可以通过这条桥走上去。
传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇。
错宗工巴寺位于巴松措小岛上，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。
寺庙整体为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。
寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。
前往林芝的路上，会经过海拔5013.25米米拉山口，可以感受一下位于5000米高度是什么感觉。
活动亮点八：中国十大峡谷之一【雅鲁藏布大峡谷】
峡谷的两岸伫立着两座壮丽的雪山—南迦巴瓦和加拉白垒。
路上我们会远观雅鲁藏布江北岸—【佛掌沙丘】，因形如双手合十的佛掌而得名。
乘观光车进入雅鲁藏布大峡谷景区，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址。
你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树，还有“情比石坚”的奇观。
在和格嘎和直白两个观景台，zui近距离观景台欣赏中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】。
观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。
雅鲁藏布江流域的寺庙林立，无论是在峡谷溪涧之旁，还是深山野岭之中，都可听到悠悠的古刹钟声。
活动亮点九：“东方小瑞士”—【鲁朗草原牧场】
鲁朗林海位于西藏林芝市巴宜区鲁朗镇，，藏语意为“神仙居住的地方”。
这里群山环绕，平均海拔3385米是典型的高原山地草甸地带，林海两侧是云杉、松树，中间是低矮的草甸，简直就是一幅天然的山水画卷。
整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。
许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放.
鲁朗林海的美，真的有点像瑞士的阿尔卑斯山。
这里的雪山、森林、草甸和藏式村落相互映衬，既有高原的雄浑，又有江南的温婉。
尤其是远处的南迦巴瓦峰，白雪皑皑，和近处的林海相互呼应，美得让人心醉。
鲁朗林海不仅风景美，玩法也超多。你可以漫步在林间小道，呼吸清新的空气，感受大自然的宁静。
这里被誉为“天然氧吧”，每呼吸一口，都感觉肺都被洗了一遍。
